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갱년기 초기 증상, 갱년기에 좋은 음식 갱년기란 무엇일까?우리의 신체는 대개 40~50세 쯤 그 기능이 저하되는데, 여성의 경우에는 생식 기능이 적어지며 생리가 멈추게 된다.흔히 갱년기는 여성에게만 해당하는 것이라는 생각을 하는 사람들도 있는데, 갱년기는 여성 뿐만 아니라 남성에게도 찾아온다.남성의 경우에는 성기능이 감퇴되는 현상을 시작으로 갱년기가 시작된다. 갱년기의 초기 증상은 어떨까? 여성이 나이를 먹으면 난소가 노화되어 폐경이 되는데, 대개 1년간 월경이 없는 경우 우리는 이를 '폐경'이라고 한다.갱년기 초기증상으로는 수십가지가 있는데 심리적 문제로는예민함, 기억력감퇴, 무력감, 집중력 저하, 자신감 상실 혈관 운동장애로는안면홍조, 상기감, 도한, 수족냉증, 숨참, 심계항진 신체증상으로는어깨결림,..